Кофейная ассоциация США выяснила, что 62% людей ежедневно пьют кофе. Кофе, безусловно, безопасный напиток, но он может ускорить старение.
Завтрак — это основной прием пищи. Заменять его на кофе не очень разумно. Это может быть чревато проблемами со здоровьем. Специалисты считают, что утренний прием пищи не должен обходиться без фруктов, орехов и семян.
Точно так же не стоит пить кофе в вечернее время.