О пользе тыквы и смородины для кишечника рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Исайкина. Все дело в том, на нормальную работу кишечника оказывают влияние овощи и фрукты, богатые клетчаткой.
Кроме того, пользу для кишечника будут оказывать сливы, бананы, яблоки, морковь, груши и листовая зелень. При здоровом желудке в пищу их следует употреблять в сыром виде.