Исследователи из ТМУ совместно с группой Сибирского отделения РАН доказали, что люди, которые закаляются в холодной воде, замедляют темпы старения.
В эксперименте приняли участие добровольцы от 36 до 60 лет. Они были разделены на две группы. Сердечно-сосудистые показатели испытуемых находились в пределах нормы и не различались.
Испытуемые занимались закаливанием 2-3 раза в неделю. Процедура включала в себя разминку, купание в холодной воде и ванну.
К концу эксперимента исследователи обнаружили, что календарный возраст людей был выше, чем физиологический. Состояние тела у людей было на отличном уровне, а концентрация внимания и память отличались высокими показателями.