Людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лучше исключить из своего рациона гречку. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Лазуренко.
Дело в том, что в ее составе немало сложных углеводов. Организм людей, имеющих недостаток ферментов поджелудочной железы, дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника или другие заболевания, будет непросто воспринимать эту крупу.