Ученые еще раз подтвердили тот факт, что физическая активность у людей зрелого возраста увеличивает продолжительность жизни. Как стало известно 7-region.com, пользу физической активности для пожилых выясняли эксперты из Гарвардского университета. У людей, ведущих активный образ жизни, отводится энергия от процессов, угрожающих здоровью, к процессам, его продлевающим.
Специалисты считают, что в процессе эволюции человек стал активным до конца своей жизни. Вырабатывающаяся в организме энергия, в первую очередь, уходит на защиту клеток от старения.