You are here
Home > Авторское > Ученые: у людей с недосыпом ухудшается походка

Ученые: у людей с недосыпом ухудшается походка

Американские ученые с бразильскими коллегами раскрыли еще один эффект недостатка сна. Как стало известно 7-region.com, оказалось, что у людей, которые страдают бессонницей, меняется походка и не в лучшую сторону. Все дело в том, что мозг не восстановился во время полноценного ночного сна и начинает плохо координировать движения.

Но если человек хорошо отдохнет хотя бы 6 часов – походка изменится в лучшую сторону. Ученые напоминают, что очень важно сформировать правильный процесс работы и отдыха.

Top