Специалисты назвали самые полезные продукты для диабетиков

Специалисты рассказали о самых полезных продуктах для людей, страдающих диабетом. Как стало известно 7-region.com, медики отметили, что все эти продукты диабетикам необходимо включить в дневное меню. В списке находится авокадо, способствующее снижению уровня глюкозы в крови больного человека. В грецких орехах много цинка и марганца, что тоже способствует снижению уровня сахара.

Продукты из цельного зерна без сахара и дрожжей помогают очищать сосуды от холестериновых бляшек, а это тоже приводит к нормализации уровня глюкозы в крови. Полезны для диабетиков и тыквенные семечки, в них много магния. Также диабетикам рекомендуют употреблять фасоль, чечевицы и горох. В них много клетчатки и полезных питательных веществ. Врачи советуют диабетикам кушать часто, но малыми порциями и не переедать.