You are here

Ученые рассказали, к чему может привести стакан воды, выпитый утром натощак

Многие люди выпивают после пробуждения утром стакан обычной воды, и считается, что это полезно для здоровья. Но китайские эксперты рассказали, как правильно выпивать воду, иначе полезная привычка станет настоящей «бомбой замедленного действия». Как стало известно 7-region.com, по утверждению экспертов, не следует пить жидкость быстро и воды не должно быть больше 150 миллилитров.

Если пить быстро, то это дает большую нагрузку на сердце, что вредно особенно для сердечников. Большое количество жидкости натощак плохо отражается на пищеварении, так как это разжижает желудочную кислоту. Не следует пить горячую или слишком холодную воду. Наилучший вариант – кипяченая вода или с добавлением меда. Температура напитка должна быть приближена к температуре окружающей среды.

Top