You are here

Некоторые устаревшие правила ЗОЖ опроверг доктор Мясников

Известный телеведущий доктор Мясников считает, что некоторые правила, касающиеся ЗОЖ, давно устарели и их выполнять не нужно. Как стало известно 7-region.com, он рассказал, нужно ли убирать из меню красное мясо. Врач считает, что его вред серьезно преувеличен. В прошлом году проведено исследование, подтвердившее, что употребление красного мяса не приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Наоборот, в нем содержится множество витаминов и микроэлементов, которые нужны для нормального жизнеобеспечения человека. Такой продукт должен быть обязательно включен в рацион, но злоупотреблять мясом все-таки не следует, так как постоянное его употребление может привести к проблемам с ЖКТ. Достаточно кушать мясные блюда 3 раза в неделю.

Top